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　　為預(yù)防自殺和降低自殺率，自2003年開始，世界衛(wèi)生組織和國(guó)際自殺預(yù)防協(xié)會(huì)將每年9月10日確定為“世界預(yù)防自殺日”，以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險(xiǎn)因素，增強(qiáng)人們對(duì)不良生活事件的應(yīng)對(duì)能力，預(yù)防自殺行為。2014年9月10日是第12個(gè)“世界預(yù)防自殺日”。作為北京的數(shù)一數(shù)二的正規(guī)公司，北京搬家公司的人員經(jīng)常也會(huì)遇到非常大的困難和精神困難，所以，我們提醒大家，預(yù)防自殺，還需要多溝通，多交流。

　　一、世界衛(wèi)生組織發(fā)布首份關(guān)于自殺行為的報(bào)告

　　世界衛(wèi)生組織于2014年9月4日公布首份關(guān)于自殺行為的報(bào)告，呼吁將防范自殺提升至全球公共衛(wèi)生和公共政策議題的優(yōu)先考慮范圍，并呼吁社會(huì)各部門協(xié)同努力應(yīng)對(duì)自殺這一公共衛(wèi)生問題。

　　這份題為《預(yù)防自殺：一項(xiàng)全球要?jiǎng)?wù)》的報(bào)告指出，每年有超過80萬人死于自殺，多數(shù)為男性。自殺死亡人數(shù)已經(jīng)超過戰(zhàn)爭(zhēng)和自然災(zāi)害致死人數(shù)之和，相當(dāng)于每40秒就有一人自殺。

　　　報(bào)告顯示：

　?、僮詺⑹?5歲至29歲人群死亡的第二大主要原因；

　?、谀挲g在70歲以上的人群自殺率；

　?、奂s75%的自殺行為發(fā)生在中低收入國(guó)家；

　?、茉诟呤杖雵?guó)家，自殺的男性人數(shù)是女性的3倍；

　?、菰谌蚍秶鷥?nèi)，服藥、上吊和開槍是常見的自殺方式。

　　報(bào)告稱，限制人們接觸到自殺工具是防范和減少自殺行為的一個(gè)重要途徑。其他途徑包括：媒體在報(bào)道自殺事例時(shí)應(yīng)避免渲染和詳述細(xì)節(jié)，及時(shí)確認(rèn)和治療精神障礙患者，以及向自殺未遂者提供定期后續(xù)護(hù)理等。

　　世衛(wèi)組織呼吁，各國(guó)應(yīng)根據(jù)自身文化和社會(huì)背景制定相應(yīng)策略，制定并執(zhí)行各部門協(xié)同合作的行動(dòng)方案，建立國(guó)家防范自殺策略，使防范自殺成為衛(wèi)生、教育、就業(yè)、社會(huì)保障、司法等多部門協(xié)同應(yīng)對(duì)的優(yōu)先考慮事項(xiàng)。

　　　二、10大自殺危險(xiǎn)因素

　?、偎狼皟芍芤钟舫潭戎?/p>

　?、谟凶詺⑽此旒韧?/p>

　　③死亡當(dāng)時(shí)的應(yīng)激強(qiáng)度大

　?、芩狼耙粋€(gè)月的生命質(zhì)量低

　?、菟狼皟商煊袆×业娜穗H沖突

　　⑥慢性心理壓力大

　?、吲笥鸦蚴烊嗽羞^自殺行為

　?、嘤醒夑P(guān)系的人曾有過自殺行為

　?、崾I(yè)或從事沒有薪金的工作

　?、馑狼耙粋€(gè)月社會(huì)交往少

　　　三、9個(gè)自殺信號(hào)需警惕

　　“自殺”可能是讓人惋惜的生命終結(jié)方式，其實(shí)，很多看似突然發(fā)生的自殺事件，之前總會(huì)露出一些蛛絲馬跡的。結(jié)合美國(guó)MSN健康網(wǎng)站發(fā)布的消息，以下幾個(gè)細(xì)節(jié)值得留意。

　　1、常說自己一事無成、一點(diǎn)希望都沒有或“對(duì)生活已經(jīng)絕望了”?？傉f這樣的語言，說明他情緒低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會(huì)過去了”。這往往說明對(duì)方心情復(fù)雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。

　　3、與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒?，甚至開一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情緒突然放松和平靜，感覺“什么事都看開了”。這些人通常情緒受挫，表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安?？勺龀鲎詺⒌臎Q定之后，反而變得平靜，讓周圍的人誤以為他“想開了”。

　　5、一個(gè)躲起來，不想見人。他們可能避開朋友或親人，自己找個(gè)地方準(zhǔn)備離開。

　　6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會(huì)把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的親朋好友告別。可能會(huì)挨個(gè)跟很久沒有聯(lián)系的老同學(xué)見面，說出“下次見面可能沒機(jī)會(huì)了”這樣的話。

　　8、寫遺書或類似的文字。除了遺書，還可能在日記、博客上提到關(guān)于死亡的話題。

　　9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛穿紅色或者很另類的衣服，或者做一些之前沒有做過的事情。